ยี่หร่า สมุนไพร พืชพื้นบ้าน

, , Leave a comment

ยี่หร่า สมุนไพร พืชพื้นบ้าน

ยี่หร่า คุณประโยชน์มีอะไรบ้าง

คุณค่าทางโภชนาการของ ยี่หร่า
ผู้เชี่ยวชาญด้านการโภชนาการได้ทำการศึกษา คุณค่าทางอาหารของใบยี่หร่า ขนาด 100 กรัม พบว่า ในใบยี่หร่า 100 กรัม นั้น มี กากใยอาหาร 26.8 กรัม มีแร่ธาตุต่างๆเช่น ไขมัน 0.6 กรัม โปรตีน 14.5 กรัม วิตามินบี1 0.10 มก. วิตามินบี2 0.25 มก. วิตามินบี3 0.62 มก. วิตามินซี 0 มก. ธาตุแคลเซียม 2 มก. ธาตุฟอสฟอรัส 215 มก.และธาตุเหล็ก 25.5 มก.

คุณประโยชน์ของยี่หร่า
ยี่หร่าในทางสมุนไพรแล้วก็การรักษาโรค นั้น สามารถใช้ได้ทุกส่วน ของยี่หร่า ตั้งแต่ ต้น ใบ ราก ผล ซึ่งรายละเอียดของคุณประโยชน์ของยี่หร่า

-รากยี่หร่า สามารถช่วยกระตุ้นระบบที่ทำการย่อยอาหาร ช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ลักษณะของการปวดท้อง ช่วยขับลมในลำไส้
-ต้นยี่หร่า สามารถช่วยกระตุ้นระบบที่ทำหน้าที่ในการย่อยอาหาร ช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ อาการปวดท้อง ช่วยขับลมในไส้
-ผลของยี่หร่า สามารถช่วยฆ่าเชื้อจุลินทรีย์
ใบยี่หร่า สามารถช่วยป้องกันโรคมะเร็ง ช่วยขับเหงื่อ ช่วยขัยของเสียออกมาจากร่างกาย แก้คลื้นไส้อาเจียน แก้ท้องอืด ขับลม ช่วยเจริญอาหาร ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน

 

Leave a Reply