ผลไม้ วิตามินซี สูงปรี๊ด มะขามป้อม ประโยชน์จี๊ดกว่าแก้ไอ

, , Leave a comment

ผลไม้ วิตามินซี สูงปรี๊ด มะขามป้อม  นอกจากจะช่วยแก้ไอแล้ว จะมีประโยชน์และสรรพคุณอะไรอีกบ้าง ถ้าอยากรู้ ต้องอ่านกันไห้ครบนะคะ

ผลไม้ วิตามินซี สูงปรี๊ด มะขามป้อม มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Phyllanthus emblica Linn. จัดเป็นพืชตระกูลเดียวกับมะยม คือ ตระกูล Phyllanthus L. ปกติแล้วจะปลูกขึ้นใน เอเชีย เขตร้อน จึงสามารถเจริญเติบโตได้ดีในประเทศไทย

ผลไม้ วิตามินซี

มะขามป้อมมีสารสำคัญอะไรบ้างนะ

เนื้อ : มีน้ำ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามินซี วิตามินบี 3 สารแทนนิน กรดเพ็กทิน และเกลือแร่ต่าง ๆ

เมล็ด : มีสารประกอบฟอสฟาไทด์ น้ำมัน และน้ำมันระเหย

ผลสด : มีสารแทนนินและวิตามินซี (วิตามินซีในมะข้ามป้อมสูงกว่าวิตามินซีในส้มประมาณ 1 เท่า)

ผลแห้ง : มีกรดมิวซิก

เปลือกผล : มีกรดเอลลาจิก, กรดฟิลเลมลิก และสารฟีนอลส์

เปลือกต้น : มีสารแทนนิน สารลูพิออล และสารลูโค เดลฟินิดิน

ใบ : มีสารแทนนิน กรดมาลิก และสารลูพิออล

กิ่งเล็ก : มีสารแทนนิน

ราก : มีสารลูพิออลและกรดเอลลาจิก

 

ขอบคุณแหล่งที่มา   https://health.kapook.com

 

Leave a Reply